女人补肾吃什么好？

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女性肾虚可以吃一些黑色的食物，中医认为黑色属水，入肾，因此可适量吃黑豆、黑芝麻、黑玉米、桑葚等食物，能够温补肾阳，改善肾虚现象。其次，肝肾亏虚的女性可食用龙眼干、百合、阿胶、海参、当归等食材，有益精血、补肝肾、缓解血虚的作用。除了食补，肾虚的女性还可请医生号脉辨证，肾阴虚的女性可服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物调理；肾阳虚则可服用金匮肾气丸、右归丸调理。