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猕猴桃吃多了会上火吗?

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病情描述

我特别喜欢吃猕猴桃,每天都要吃两三个,但是朋友说猕猴桃吃多了会上火,所以猕猴桃吃多了会上火吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

猕猴桃吃多了不仅不会上火,反而还会降火,因为猕猴桃中含有大量的抗氧化物质和膳食纤维,具有通畅润便的作用,所以猕猴桃吃多了不会上火。而且猕猴桃还具有很多功效,例如猕猴桃中含有大量的精氨酸,可以防止血栓的形成,能够有效的改善冠心病、高血压、动脉硬化等疾病;而且猕猴桃中还含有叶酸,孕妇食用可以防止胚胎畸形。但是猕猴桃不能吃太多,以免分泌大量的胃酸,损伤肠胃。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医