保胎吃什么食物好？

精选回答

保胎的时候应多吃叶酸以及矿物质丰富的食物，比如菠菜、苹果、葡萄、西红柿、黄瓜、青菜以及香蕉等，其次还应多吃优质蛋白质食物，增强身体抵抗力，比如鸡蛋、鱼虾、鸡肉以及猪瘦肉等。