高脂肪高蛋白的食物有哪些？

精选回答

高蛋白的食物有很多，比如牛奶、豆制品、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾、黑芝麻、核桃以及腰果等。另外，高脂肪的食物也有很多，比如肥肉、炸鸡、油条、巧克力、咸鸭蛋、培根、动物内脏以及花生等。