海苔的功效与作用？

精选回答

海苔当中含有大量的碘元素，它能够促进体内甲状腺素的生成，预防缺碘性单纯性甲状腺肿的发生。同时海苔中也含有较多的维生素，可以预防口腔溃疡和脚气病的发生。此外，海苔还具有利尿消肿、预防贫血的功效。