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海带能和鸡蛋一起吃吗?

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海带能和鸡蛋一起吃吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

海带和鸡蛋可以一起吃,海带中含有大量的碘元素以及微量元素等物质,而鸡蛋中含有大量的蛋白质。两者的营养成分并不会起冲突,并且能够帮助吸收鸡蛋中的营养,有利于身心健康。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医