碱性食物有哪些？

精选回答

一般含有金属元素的食物，在体内氧化物为碱性。碱性的食物较多，比如柿子、黄瓜、胡萝卜、白菜、绿豆、竹笋、香菇、马铃薯、香葱、南瓜、莲藕、豌豆、大豆等。建议您在平时保证膳食的合理性，荤素搭配。