经常熬夜吃什么维生素？

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经常性熬夜的人可以选择服用维生素A和维生素E，加速体内新陈代谢，保护个人的视力，缓解眼睛疲劳。另外经常性熬夜的人，也需要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，补充身体所需营养物质。同时也需要及早纠正个人的生活习惯，避免频繁性熬夜。