柠檬有什么作用功效？

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柠檬中含有大量的维生素C，能够起到美白、抗氧化的作用，帮助机体清除体内的自由基，并且有效的淡化色素沉着。其次能够起到促进消化、增强血管壁弹性、清肠排毒等作用。但是需要注意不能空腹食用，避免对胃肠道产生一定的刺激性。