7一8岁儿童便秘食疗？

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儿童便秘需要及时的调整好饮食习惯，首先要注意少食多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，多进食一些富含纤维素的食物，比如木耳、菇类、燕麦、海带、玉米、芹菜、菠菜、油麦菜等等，从而促进肠胃蠕动，帮助排便。