牛奶和豆浆可以一起喝吗？

精选回答

牛奶和豆浆是可以一起喝的，不会有什么不良影响的，两者同食还可以加强营养，起到互补的作用。牛奶中富含钙质和乳糖，而豆浆中含有大豆异黄酮，这两种食物中并没有相抵触的成分，可以放心食用。