牛肉热量高吗？

精选回答

牛肉的热量和其他肉类比起来并不算高，每100克大概125大卡，而且牛肉的营养价值很高，富含蛋白质，适当的吃些牛肉并不会使人体热量堆积，导致发胖。此外，牛肉还可以加速人的新陈代谢，对于减肥是有一定帮助的。