海带的功效与作用害处有哪些？

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海带中含有丰富的碘元素，它可以促进体内甲状腺素的分泌，避免单纯性甲状腺肿的发生。同时也可以起到降血压、降血脂、利尿消肿的功效。适量的食用海带对身体是没有坏处的，但是进食过多可能会造成消化不良。如果甲亢患者进食海带，还可能造成病情加重。