低密度脂蛋白胆固醇高怎么降下来？

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人体低密度脂蛋白胆固醇数值偏高，容易引起动脉粥样硬化。建议患者及时调整饮食结构，要保持饮食清淡，避免食用烧烤、肥肉、动物肝脏等油腻的食物。要多吃青菜、芹菜、猕猴桃、芒果等蔬菜水果，并多吃燕麦、玉米等粗粮，帮助降低血脂，有利于清除体内多余的脂肪、毒素。平时还要坚持运动，有利于促进人体新陈代谢。必要时，还需要在医生的建议下服用洛伐他汀、辛伐他汀等药物来降低血脂。