男性补肾壮阳的方法？

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男性出现肾虚的症状，平时可以进行食补，如可以选择吃枸杞、山药、覆盆子等食物，有补肾养肝、健脾固肾、固精缩尿等作用；另外，也可以选择吃牡蛎肉、桂圆、豆腐等各种豆制品、牛羊肉、韭菜等温补类的食物，可以起到一定的温补壮阳作用。平时患者还可以进行适量的运动，可以调动机体的阳气，如跑步、骑单车等有氧运动；而药物方面可遵医嘱进食金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物，具体用药要通过临床症状的不用，选择不同药效的药物。