如何知道自己的体质是肾阳虚还是肾阴虚？

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如果身体肾阴虚，通常会产生以下这些症状：一、腰膝酸软、耳鸣、身体消瘦。二、失眠多梦、盗汗、咽喉发干。三、阳痿或阳强不倒、性欲增强，还可能产生遗精早泄的症状。如果身体肾阳虚，则可能产生一些这些症状：一、活力低下、易疲劳。二、身体畏寒怕冷、手脚冰凉。三、身体变重、腰膝酸痛、腰背冷痛。四、性功能减退、小便清长、记忆力减退等。可以根据以上症状对照自己的身体情况，判断是肾阴虚还是肾阳虚。