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因为长期手淫导致的肾虚怎么办?

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病情描述

目前,我被诊断出存在肾虚的问题,原因是长期手淫。请问因为长期手淫导致的肾虚怎么办?

2022-05-17

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王洪霞

王洪霞

主任医师
中国中医科学院西苑医院 肾病科

精选回答

首先,最近不要再进行手淫或是同房,因为其会导致生殖器官长时间处于充血状态,不仅会导致肾虚程度加重,产生腰膝酸软、阳痿早泄等现象。还可能导致机体免疫力下降。其次,最近要多进行有氧运动,例如慢跑、游泳等,有利于肾虚以及体质的恢复。另外,需要根据肾虚的类型进行对应的饮食调理,例如肾阳虚的患者多吃羊肉、狗肉等食物,肾阴虚的患者多吃山药、黑芝麻等食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医