男人吃啥可以补肾壮阳？

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男人吃以下食物或药物可以补肾壮阳：第一、洋葱。洋葱在平时生活中是一种比较常见且营养价值十分高的蔬菜，其含有丰富的大蒜素等成分，食用后可有效杀死男性体内的病菌，达到最终目的。第二、鸡蛋。因为鸡蛋中含有的蛋白质对于男性肾脏非常重要，适当多吃可达到补肾益精的效果。第三、鲈鱼。毕竟鲈鱼中含有大量的微量元素、维生素等成分，可改善男性肾精不足等情况。第四、山药、黑米、桑葚等，均是具有补肾功效的食物兼药物。第五、临床上比较常用到的补肾壮阳中成药主要有右归丸、金匮肾气丸。