什么菜补肾？

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韭菜可以补肾，因为韭菜本身就具有补肾壮阳的功效，特别适合因肾阳虚导致腰膝酸软的患者食用。但是青少年或者是阴虚体质的患者，则不可以过量食用韭菜。其次，香菇、海带、秋葵、黑木耳以及蕨菜等偏咸或者是黑色的食物，均具有补肾的效果。当然，肾虚患者除了需要在饮食上进行调理以外，还需要在辨证下服用左归丸、右归丸、五子衍宗丸或六味地黄丸等具有补肾功效的中成药进行有效治疗。