女性肾虚怎么办？

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建议您在近期可以多吃山药、韭菜、蛤蜊等食物，也可以多吃牛肉、生蚝等补肾类的食物，可以改善您肾虚症状。建议您在近期也可以多进行一些有氧运动，例如游泳、慢跑等。近期不要进行手淫。您在平时也可以遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾类的中成药进行治疗，并且可以使用知柏地黄丸、枸杞地黄丸等药物进行治疗。平时也可以多吃大蒜、甲鱼、泥鳅等食物，保持饮食的营养均衡。