肾不好的原因是什么？

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肾不好原因较多，需结合不同情况分析。肾不好可从中医和西医两者角度进行分析，中医主要是认为过度劳累、饮食不洁、久坐久卧等导致气血亏虚，而出现肾脏失于濡养，造成肾虚，患者多表现为气虚无力、面色苍白、腰膝酸软等症状。西医主要是认为感染、中毒和各种理化因素，引起肾小管重吸收率下降，造成大量杂质无法及时排出，进一步诱发肾炎、肾衰等疾病，患者多表现为蛋白尿、浮肿和尿量减少等症状。日常保持充足的睡眠时间，多吃富含维生素和蛋白质的食物，肾衰患者应避免吃高盐、高脂和高钾类的食物。