如何保护肾脏健康？

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想要保护肾脏需要养成良好的饮食和生活习惯，比如控制嘌呤以及钙磷元素的摄入，因为嘌呤在人体内会代谢成为尿酸，最终通过肾脏排出，如果尿酸水平过高便有可能会加重肾脏的负担。人平时还应该尽量控制草酸的摄入，适当增加饮水量。如果患者有糖尿病、高血压等基础疾病，还需要及时遵医嘱服用控制原发疾病的药物治疗。患者平时需要控制烟酒，适当进行身体锻炼，不能经常熬夜。