女人肾不好怎么办？该如何调理？

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女人肾不好时可以多做些缓和的运动，如慢跑、瑜伽、打太极拳等，可以提高肾脏能力。日常饮食上多吃些羊肉、牛肉、韭菜、泥鳅、黑豆、黑米、枸杞等食物，具有补肾的作用。女人肾不好时还可以应用山药、莲子、菟丝子、桑椹、紫河车等中药进行调理，也可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药调理。另外，治疗期间还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，也能促进肾功能的恢复。