落枕严重到一动就痛？

精选回答

落枕严重到一动就会痛，首先您可以局部先进行热敷，促进局部的血液循环，缓解肌肉僵硬现象。其次您也可以去找中医进行治疗。通过专业的按摩、推拿，缓解局部的疼痛。平时睡觉的时候，避免枕过高的枕头。多注意颈部保暖，避免受凉。