怎么可以减轻痛经，治疗宫寒方法是什么？

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在痛经的时候，可以先多喝些热水或生姜红糖水，促进子宫部位血液循环，加速子宫内寒气排出。其次，也可以在腹痛时用热水袋热敷缓解。月经来潮时多注意保暖，避免腹部受凉。适量补充些营养物质，禁止食用生冷的食物。若是女性存在宫寒症状，实寒者可以口服温化寒湿的中药调理，比如温经汤、桂枝茯苓丸。对于脾肾阳虚引起的虚寒，可以服用温补脾肾的药物治疗，比如艾附暖宫丸、金匮肾气丸。