季节交替如何预防感冒？

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季节交替时气温变化幅度相对较大，所以患者应着重注意防寒保暖，日常需注意关注天气预报并随气温增减衣物，同时在可能有降雨、降雪等异常天气时需避免外出或提前准备雨具、御寒衣物。另外，自身也需注意补充营养、锻炼身体，在天气晴朗、空气质量较好时可至户外活动。但进入春秋等流感高发的季节，则一般不建议到人流较多的公园、健身房等场所运动，同时还需注意佩戴口罩。