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感冒吃红枣好不好?

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病情描述

感冒吃红枣好不好?

2022-07-27

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佟秀民

佟秀民

副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 呼吸科

精选回答

感冒时适当食用红枣有好处。 感冒期间患者免疫力下降,红枣中含有维生素A、有机酸、维生素C等营养成分,适当食用有助于提高机体免疫功能,从而加快感冒的恢复速度。红枣作为中药食用,有补虚益气、健脾和胃等功效,感冒时适当食用红枣,有助于缓解食欲减退的症状。但是感冒期间不建议大量食用红枣,红枣中膳食纤维含量较高,而水分较低,患者由于感冒会出现胃肠道消化功能下降的现象,过多食用红枣不易被消化和吸收,可能会出现腹胀、腹痛等症状。 感冒时应多喝温开水,可以起到促进体内有害物质的排出的作用,有利于病情的恢复。同时应食用易于消化、富含营养的的食物,如鸡蛋、青菜、苹果等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医