哺乳妈妈便秘对宝宝的影响？

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哺乳妈妈便秘会引起宝宝营养不均衡，通常妈妈便秘是由于饮食结构不良所致，在饮食上食用较多油腻、辛辣的食物，而缺乏维生素、膳食纤维丰富的食物，容易造成胃肠道蠕动速度减慢，进而引起便秘的症状，而哺乳妈妈长期缺乏维生素，也会引起宝宝营养缺乏。此外，便秘会引起上火，宝宝受到哺乳的影响，容易引起口干舌燥、大便干结等相关表现。因此，平时在饮食上多吃含有纤维素成分的食物，能够促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。