无症状高血压注意事项？

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无症状高血压的注意事项包括调整饮食结构、控制体重、调整心态等。 1、调整饮食结构：患者应该减少钠盐的摄入，并多吃富含钾的食物，如新鲜蔬菜、水果和豆类等，还应该避免吃高脂、高胆固醇类的食物。 2、控制体重：患者应该坚持进行体育锻炼，有利于脂肪消耗，避免过度肥胖。 3、调整心态：平时尽量放松心情，保持心理平衡，避免情绪波动较大，否则容易导致血压升高，不利于对病情的控制。