高血压可以进行跳绳运动吗？

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高血压能否跳绳运动需要根据血压控制情况进行分析。 如果患者规律服用降压药物，将血压控制在较好水平，则可以适量进行跳绳运动，但不可过于剧烈。若患者血压水平控制较差，那么应避免进行跳绳运动，防止跳绳过程中，氧气吸收减少，会导致血压水平急剧升高。 高血压患者日常生活中可以采取快走、瑜伽等运动，增强体质，提高免疫力，还应减少钠盐摄入，多吃富含维生素及粗纤维食物，有利于控制病情。