高血压早期治疗方法有哪些？

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高血压早期可通过调整饮食习惯、适当运动、药物治疗等方法帮助改善症状。 1、调整饮食习惯 高血压早期若能合理膳食，调整为健康的饮食习惯，可帮助降低血压，平时多吃富含钾类食物，减少钠盐的摄入，每日食盐的摄入量逐渐降低至6g以下，还需要控制腌制、熏制的食物摄入。 2、适当运动 高血压患者还需要适当运动，每周进行中等强度的运动4~7次，每次在30~60分钟左右，可控制体重增长，减少心血管危险因素的发生。 3、药物治疗 对于生活方式干预控制血压不理想的患者，可遵医嘱使用钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等，维持血压在正常范围内。