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高血压吃什么食物能降血压?

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病情描述

我妈妈检查出患有高血压,现在她想通过饮食改善一下高血压状况,我想问一下高血压吃什么食物能降血压?

2022-07-27

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张定国

张定国

副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科

精选回答

高血压患者可以吃西红柿,西红柿中含有的番茄红素有消化、利尿、改善食欲的效果,西红柿中含有的黄酮类物质也可以降低血压;香蕉中含有钾元素,钾元素可以稳定血压,保护人体胃肠道,也适合高血压人群食用。猕猴桃的果汁以及果实也都可以降低胆固醇,对高血压有预防和辅助治疗作用;木瓜有护肝降酶、降低血脂的功效。其次还可以食用冬瓜、洋葱、香菇等食物,对高血压病情都有帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医