高血压吃鹅蛋可以吃吗？

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高血压可以适量吃鹅蛋。 鹅蛋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用鹅蛋可以补充营养，增强体质，高血压患者可以适量吃鹅蛋。蛋黄只能够含有脂肪和胆固醇，如果患者伴有高血脂，可以只食用蛋白部分，避免食用蛋黄。高血压患者需要控制钠的摄入，因此尽量选择新鲜鹅蛋，不食吃腌制鹅蛋，以免影响血压。 患者要注意养成良好的饮食习惯，增加水果、蔬菜的摄入，选择富含纤维素的谷物、植物来源的蛋白。