高血压要怎么控制比较好？

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高血压患者可以通过生活管理、西药治疗、中医治疗等方法控制血压。 1、生活管理 轻症高血压患者可以先进行生活管理，平时严格控制钠盐和脂肪的摄入，并且戒烟戒酒，适当进行体育锻炼，还需要保持稳定的情绪，养成规律的作息习惯。 2、西药治疗 如果单靠生活管理无法有效控制血压，则需要使用钙拮抗剂、血管紧张素转酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等药物干预病情。 3、中医治疗 中药将高血压分为肝阳上亢型、肝肾阴虚型等，其中肝阳上亢型需要使用天麻钩藤饮、龙胆泻肝汤、镇肝熄风汤等中药方剂进行调理，肝肾阴虚型需要使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。