高血压不想吃药怎么办？

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高血压不想吃药，平时生活中需要注意养成良好的饮食习惯，避免进食含钠盐高的食物，如咸菜、咸鸭蛋等；每日摄入钠盐不宜超过6克。其次注意避免进食高胆固醇食物，如蛋黄、动物肝脏等。此外需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免经常出现情绪波动。通过改善饮食，调整生活作息后部分患者的血压可以降低，然后根据血压水平可以适当的减少药物剂量，最后甚至可以用药物进行治疗。