视疲劳该怎么缓解？

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视疲劳多由于不良的用药习惯导致的，可以采用理疗方法缓解，如果感觉眼睛疲劳或酸涩，可以安静的做眼部运动，使眼睛完全放松及缓解。然后可以远眺，看远处五颜六色的花草树木，静静地凝视大约5分钟，局部还可以热敷，按摩来缓解视疲劳。