戒烟后引起肥胖症怎么办？

精选回答

戒烟造成肥胖症可经过以下措施：1.其实戒烟本身就是一门学问，想要戒烟的不能仅凭着自己想要戒烟，按照自己的方式进行戒烟，一般这种情况都会造成身体表现出不良反应。如果需要戒烟，最好提前配合医生制定计划，然后去医院开设的戒烟门诊进行专业治疗。2.戒烟期间为了防止肥胖症的表现出，应当适当进行体育锻炼，一般坚持三个月左右，体重也会得到很好的控制。3.有些烟瘾比较大的病人想要戒烟，自然需要经过烟草替代物进行过渡，在此期间也应当选择合理的烟草替代物，主要以低热量、低糖分的食物为主。