肥胖症减肥方法？

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肥胖症的治疗的有两个主要环节，一个是减少热量的摄取，一个时间加热量的消耗，主要强调因为饮食和运动为主的一个综合治疗，第二个，可以采用药物或者手术治疗，若是继发性肥胖症，应当针对病因进行治疗，那么，什么叫行为治疗，是经过宣传教育，使病人以及家属对肥胖症及其危险性有正确的认识，因此配合治疗，采取健康的生活方式，改变饮食和运动习惯，自觉的长时间坚持是肥胖症治疗首位以及最重要的措施，第三，是控制饮食以及增加体力活动，轻度肥胖者可以控制进食总量，低热卡低脂肪饮食，中度以上中度以上肥胖，应当严格控制总热量，女性要求限制进食量1200~1500千卡每天，男性应当控制在1500~1800千卡每天，按照这个标准每周可以减轻体重1~2磅，此外，对于严重的肥胖，还可以采用药物减轻体重，然后继续维持，若是必要的时候，可以采取外科手术，比如空回肠短路手术，胆管胰腺短路手术。