苹果醋香蕉红糖可以治疗肥胖症吗？

精选回答

苹果醋、香蕉、红糖是不可以治疗肥胖症的。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗，即饮食和锻炼联合减肥，必要的时候辅以药物或者手术治疗。建议患者少吃甜食以及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食，控制总热量的摄入，低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖、高脂肪的食物，采取健康的生活方式，改变饮食习惯，纠正不良嗜好，坚持进行体育锻炼，长期坚持下去才能看到成果，不能半途而废。