腰椎间盘突出睡什么床好一点？

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腰椎间盘突出睡硬板床比较好。 腰椎间盘突出患者由于腰椎间盘退变，会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，硬板床能够较好地承托患者腰椎压力，使腰部肌肉放松，缓解患者疼痛症状，利于腰椎生理曲度的恢复。患者在床上还可以采取仰卧位，膝关节和肩膀下各放置一个枕头，以放松腰背部肌肉。 此外，患者还可以加强腰背肌锻炼，比如小飞燕动作、拱桥式运动等，增强腰椎的内在稳定性，改善疼痛症状。