腰椎间盘突出自我检测方法？

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腰椎间盘突症出自我检测方法有直腿抬高试验、股神经牵拉试验、仰卧挺腹试验等。 1、直腿抬高试验 患者平躺，将双腿伸直，被动抬高患肢至70度，腰椎盘突出症患者可能会出现坐骨神经支配区域疼痛或麻木的症状，此时直腿抬高试验结果为阳性。 2、股神经牵拉试验 患者取俯卧位，膝关节完全伸直，患者将伸直下肢抬高到一定程度时出现大腿前方股神经分布区域疼痛时，则为阳性，此时有可能患有腰椎间盘突出症。 3、仰卧挺腹试验 患者仰卧作挺腹抬臀的动作，使臀部和背部离开场面，如果患者出现坐骨神经痛，此时则有可能患有腰椎间盘突出症。