腰椎间盘突出患者可以做仰卧起坐吗？

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腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，一般不建议患者做仰卧起坐。 仰卧起坐需要患者的背腰部肌肉同时发力，如果运动姿势不正确，还可能导致腰部肌肉损伤，同时也容易对腰椎间盘进行挤压。而腰椎间盘突出症患者的椎间盘已经发生了退行性病变，继续加压腰椎，会使疾病进一步加重，所以不建议患者做仰卧起坐。 对于腰椎间盘突出症患者，建议进行腰背肌锻炼，比如小燕飞、平板支撑、游泳等，平时尽量避免或减少弯腰，并保持正确的站姿和坐姿。