腰椎间盘突出压迫神经根怎么回事？

精选回答

主要是由于长时间的腰肌劳损，过于劳累，并且平时生活中各种姿势的错误，造成腰椎间盘突出。您平时需养成良好的生活习惯，晚上睡觉可选择硬板床。平时应注意休息。平时注意休息，防止熬夜，适当的进行一些户外活动，提高身体的抵抗能力。