尿酸高应吃什么菜比较好？

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尿酸高最需要注意的是控制含尿酸或嘌呤高的食物的摄入，如动物内脏、贝类、龙虾等海鲜产品；避免饮用浓肉汤和肉汁；牛肉、羊肉、猪肉等哺乳动物的肉类属于红肉，这些红肉嘌呤含量高应避免食用。因为果糖会增加血尿酸，含果糖高的饮料、水果尽量不吃。另外需要戒酒，戒碳酸饮料。还需要建立良好的饮食习惯：进食要定时定量或少食多餐，不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类；少用刺激性调味料；增加新鲜蔬菜的摄入。保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。