糖尿病的人吃什么比较好？

精选回答

糖尿病人应尽量选低升糖指数的食物，包括全麦、谷类，如小麦、黑米、玉米、荞麦、燕麦及其麸子；多吃一些维生素含量丰富的蔬菜，尤其是绿叶类蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、小油菜、油麦菜等；在血糖控制良好的情况下，水果中的西瓜、樱桃、柚子等也可以选择食用。