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到底含糖量低的水果有哪些?有书上说西瓜含糖量低,这确实吗?

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病情描述

到底含糖量低的水果有哪些?有书上说西瓜含糖量低,这确实吗?

2022-05-17

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郭启煜

郭启煜

主任医师
中国人民解放军总医院第六医学中心(原海军总医院) 内分泌风湿免疫科

精选回答

含糖低的瓜果中黄瓜、西红柿等,西瓜、草莓含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内。西瓜属于含糖量低的水果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医