2022-06-18
沈宇辉
产后腰痛的调理属于综合性。第一，注意休息，避免久坐劳累活动过多。
第二，是口服活血化瘀的药物，包括腰痛宁胶囊的有效改善症状。
第三，还可以辅助热敷理疗按摩。
第四，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物，少吃辛辣刺激和油炸油腻的食物，此外，还需要进行腰背肌的锻炼。
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