失眠会脑供血不足吗

　　偶尔失眠一般不会引起脑供血不足，若长期失眠可能会造成脑供血不足。

　　偶尔失眠时，患者的大脑不能得到充分的休息，其可能会出现头晕、头痛等不适症状，但是较少会出现脑供血不足的情况。患者长期失眠可能会导致其交感神经长时间处于兴奋的状态，导致脑动脉长时间处于收缩的状态，引起血液循环不畅，进一步造成患者出现脑供血不足的情况。

　　睡眠质量较差的患者睡觉之前应该禁止进行剧烈的活动，如快跑、波比跳等，避免喝茶、咖啡等可能会引起交感神经兴奋的饮品。患者还应该放松心态，调整对失眠的态度，不能过分关注失眠的问题，不强迫自己入睡。