痛风不能吃哪些坚果

　　痛风患者不宜过量吃花生、腰果、开心果等坚果，具体如下：

　　1、花生

　　痛风是由于嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少，导致患者体内血尿酸水平过高造成。痛风患者不宜大量吃花生，因为花生中嘌呤含量相对比较高，属于中等嘌呤食物，大量食用可加重病情。

　　2、腰果

　　腰果中含有相对较多的嘌呤，是中等嘌呤食物，痛风患者不宜大量食用。因为摄入的嘌呤过多会分解为尿酸，导致尿酸结晶在关节内沉积，容易出现关节红、肿、热、痛等症状。

　　3、开心果

　　开心果中的嘌呤含量也相对较高，属于中等嘌呤食物，痛风患者应该避免大量食用，否则会导致尿酸增多，不利于病情的控制。

　　痛风患者平时应该选择低嘌呤饮食，还要多喝温水，加速新陈代谢，促进尿酸排泄。