抑郁症可以自己恢复吗

　　抑郁症是临床上常见的一种心境障碍疾病，患有抑郁症的患者在早期会出现心境低落、情绪消沉等症状，如果不及时干预，随着疾病的发展患者会逐渐出现自卑、悲观、厌世等症状，严重的可能会出现自杀的行为。

　　抑郁症不仅会对心理造成不利的影响，同时也会给患者的身体带来不好的影响。抑郁症虽然对人体伤害比较大，但是并不是不能治愈的一种疾病。抑郁症的治疗主要有心理治疗和药物治疗，对于轻度的抑郁症可以通过自我的调节和心理治疗逐渐的康复，但是对于严重的抑郁症在接受心理治疗的同时最好再服用抗抑郁的药物进行治疗。

　　患有抑郁症的人大多数是心理问题引起的，可以通过自我的心理调节逐渐的恢复正常，所以抑郁症也是可以通过自己的努力恢复的。但是对于自我调节能力比较差或者是已经失去自我调节能力的抑郁症患者是很难可以自己恢复的，必须要借助外界的帮助才能逐渐的走出来。

　　抑郁症治疗方法比较简单，但是治疗的时间会比较漫长，而且抑郁症还容易出现复发，所以患有抑郁症的患者需要定期的进行心理治疗，经过反复的检查后才能再医生的允许下停止治疗，但是如果一旦出现了异常还是需要及时的进行干预治疗。